prawo biota savarta

prawo biota savarta

Obszerną listę Paleo Foods, które pomogą Paleo Journey Łatwiejszy

Czy czasami usiąść i myśleć o żywności, które żyły na jaskiniowcy? Ja na pewno nie. Czy wiesz, że te pokarmy, które spożywane lat temu jaskiniowcy uwarunkowana genetycznie, co nasze ciała traktować jako pożywne dzisiaj? Odnosimy się do tej diety nasi przodkowie przeżyli się jako paleo diety. Posiłki zgodne z tej diety przygotowywane są ze składników nasi przodkowie spożywane w okresie paleolitu, a więc nasz organizm nie przyzwyczaił się do spożywania tych produktów, ponieważ ludzie już jeść go na 1,5 miliona lat. Lista ta zawiera Paleo żywności, takich jak chude mięso, ryby i inne owoce morza, owoce, warzywa liściaste, warzywa korzeniowe i orzechów i nasion. Jeśli zauważysz, te pokarmy są naturalne pokarmy stworzone przez naturę, a nie człowiek popełnił, przetworzonej żywności.

Jak już domyślić, żywność dowiadujemy się z dala od podczas gdy na paleo diety pokarmy są przez człowieka, które zostały utworzone za pomocą rolnictwa. Pokarmy wzdłuż linii zbóż, cukru, niektórych roślin, oleje i masła, takich jak mleko i ser. Powiedziano nam, aby trzymać się z dala od tych środków, ponieważ rolnictwo zostało sformułowane około 10.000 lat temu, iz tego powodu nasz organizm nie miał dużo czasu, aby przyzwyczaić się do jedzenia ich. Pomyśl o tym, dlaczego tak jest, że zawsze słyszymy o ludziach mających problemy żołądkowe z produktów mlecznych? Widać, nabiał nie jest kluczowym elementem w diecie jaskiniowców udomowienie zwierząt, ponieważ nie był jeszcze używany. Więc przedmiotów, takich jak ser, i tak dalej, nie były dostępne w tym czasie.

Poniżej znajduje się lista paleo żywności, które są dopuszczone do jedzenia, a po diecie. Należy pamiętać, że mając wiedzę o tych produktach skróci czas trzeba wydać uczenie się i tworzenie receptur.

- autor artykułu

the owner of the site © http://kancelarieknuter.pl