kancelarie bialystok

kancelarie bialystok

Niskokaloryczny posiłek okazje - 375 kalorii lub mniej

Gdy czas jest napięty i twoja energia zostaje zastrzelony, te posiłki grab-and-go pasowały do ??szybkiego, nisko-cal paliwa.

# 1. Chick-fil-A. 8-count skrzydełka kurczaka z sosem miodowo-musztardowym, puchar owoców, napojów dietetycznych. 13 g tłuszczu, 28 g białka, 375 kalorii.

# 2. McDonald. Bacon Ranch Sałatka z grillowanym kurczakiem i niskiej zawartości tłuszczu balsamicznym vinaigrette, mrożona herbata. 12 g tłuszczu, 33 g białka, 300 kalorii.

kancelarie bialystok

# 3. Taco Jana. 2 chrupiące tacos, diety napoje gazowane. 20 g tłuszczu, 18 g białka. 360 kalorii.

# 4. Quiznos. Cantina Chicken Sammie, kubek rosół makaronu, mrożona herbata. 7 g tłuszczu, 17 g białka, 335 kalorii.

# 5. Wendy. Cheeseburger posiłki dla dzieci z mandarynek filiżanki i wody. 11 g tłuszczu, 16 g białka.

kancelarie bialystok

# 6. Panera chleba. Wybierasz 2: wędzony kanapkę z piersi indyka na zakwasie ze wszystkim, o niskiej zawartości tłuszczu Wegetariańska Garden Zupa jarzynowa, mrożonej herbaty. 10 g tłuszczu, 19 g białka.

Żywieniowe i diety niskotłuszczowej Wytyczne

Przy wyborze niskokaloryczne lub niską planu tłuszczu, upewnij się, że spożywanie zbilansowanej diety i kompletne. W celu uzyskania najlepszych wyników przy wyborze niskokaloryczne lub niską planu tłuszczu posiłek spożywać zbilansowaną dietę, która zawiera 4-6 posiłków dziennie. Jeśli jesteś na napięty harmonogram, planować swoje posiłki z wyprzedzeniem w nocy przed więc nie biegają przed pracą bicz swój posiłek lub nawet gorzej, pomijając to wszystko razem i uciekania się do tłuszczu zalane fast foodów. Jako ktoś, kto walczyła odchudzających się, wiem, jak trudne może być.

Są to bardzo dobre porcje napełniania żywności. Ponieważ porcje są często bardzo wielkości tych dniach oczekiwania ludzi tego, co "prawdziwe" talerz jedzenia wygląda często jest przekrzywiony.

- autor artykułu

the owner of the site © http://kancelarieknuter.pl